どこジム♪HIROKO 先生のレッスン
HIROKO先生（別表記: Hiroko・hiroko）が担当するエアロビクス・ホットヨガ・その他・ピラティス・ステップなどのレッスンを 58件掲載しています。担当エリア: 埼玉県・東京都・神奈川県・福岡県。
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担当エリア
所属・出演ジム
レッスンスケジュール
- 月 11:30〜12:10 チャレンジエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 亀戸24
- 月 12:25〜12:55 シェイプエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 亀戸24
- 月 12:45〜13:45 オリジナルケア コナミスポーツクラブ 武蔵小杉
- 月 13:00〜14:00 肩こり・腰痛改善ヨガ ★★ CALDO大橋
- 月 14:30〜15:30 リラックスヨガ ★ CALDO大橋
- 月 15:00〜16:00 ボディメイクヨガ ★★ CALDO清瀬
- 火 10:00〜10:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 火 11:00〜11:50 Center + Balance Level 1.5 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 火 12:25〜13:05 ベーシックエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 東久留米24
- 火 13:30〜14:30 やさしいフローヨガ ★ CALDO蒲田
- 火 13:30〜14:30 パワーヨガ ★★★ CALDO大泉学園
- 火 15:00〜15:45 ビギナーヨガ ★ CALDO大泉学園
- 火 17:00〜17:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 火 18:00〜18:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 火 19:00〜19:50 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES akasakayakuin
- 火 19:00〜19:50 Circuit Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 火 20:00〜20:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES akasakayakuin
- 火 20:30〜21:00 シェイプエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
- 火 9:45〜10:15 チャレンジエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 東久留米24
- 水 11:15〜12:00 ヨガ コナミスポーツクラブ 武蔵小杉
- 水 11:15〜11:45 ベーシックエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北砂
- 水 12:00〜12:30 シェイプエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北砂
- 水 12:30〜13:00 ベーシックステップ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
- 水 12:45〜13:30 レギュラーエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北砂
- 水 15:45〜16:30 ヨガ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 東久留米24
- 水 18:00〜18:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 水 19:00〜19:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES akasakayakuin
- 水 19:00〜19:50 Suspend Level 1.5 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 水 20:00〜20:50 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES akasakayakuin
- 水 20:00〜20:50 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 木 09:30〜10:20 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 木 10:25〜11:05 レギュラーエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
- 木 10:30〜11:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 木 16:05〜16:50 ヨガ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 東久留米24
- 木 18:00〜18:50 Center + Balance Level 1.5 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 木 20:00〜20:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 木 21:00〜21:45 チャレンジエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
- 金 10:00〜10:50 Restore Level 1.0 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 金 11:00〜11:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 金 15:00〜15:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES akasakayakuin
- 金 16:00〜17:00 アロマビューティーヨガ ★ CALDO大森
- 金 18:00〜18:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 金 18:30〜19:30 肩こり・腰痛改善ヨガ ★★ CALDO清瀬
- 金 19:00〜19:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 金 20:00〜21:00 ストレッチングヨガ ★ CALDO清瀬
- 金 20:00〜20:50 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 土 07:30〜08:20 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 土 08:30〜09:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 土 09:30〜10:20 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 土 10:30〜11:20 Suspend Level 1.5 CLUB PILATES mukogaokayuen
- 土 11:10〜11:40 ベーシックエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
- 土 11:30〜12:30 ヒーリングヨガ ★ CALDO大橋
- 土 11:55〜12:40 シェイプエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
- 土 12:30〜13:20 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 土 13:00〜14:00 フローヨガ ★★ CALDO大橋
- 土 13:30〜14:20 Restore Level 1.0 CLUB PILATES fukuokanishijin
- 日 14:30〜15:15 チャレンジエアロ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
- 日 9:45〜10:30 ヨガ スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス ひばりヶ丘24