どこジム♪Tomoko 先生のレッスン
Tomoko先生（別表記: TOMOKO・tomoko）が担当するバレエ・ホットヨガ・フラ・ジャズダンス・ラテンなどのレッスンを 100件掲載しています。担当エリア: 北海道・東京都・神奈川県・福井県・福岡県。
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担当エリア
所属・出演ジム
レッスンスケジュール
- 月 08:45〜09:45 簡単ストレッチ JOYFIT つくば竹園
- 月 10:00〜11:00 ヴィンヤサフローヨガ ★★★ CALDO綱島
- 月 10:00〜11:00 骨盤調整 JOYFIT つくば竹園
- 月 10:30〜11:00 FLORIC 福岡東店
- 月 10:30〜11:00 10:05 ラテンエアロビクス TOMOKO メガロス 調布
- 月 10:45〜11:30 ZUMBA メガロス 立川北館
- 月 11:30〜12:30 ビューティーヨガ ★ CALDO綱島
- 月 11:30〜12:00 Z-180 福岡東店
- 月 11:45〜12:30 ZUMBA メガロス 立川北館
- 月 12:30〜13:00 アロマヨガ 福岡東店
- 月 12:30〜13:15 ZUMBA メガロス 立川北館
- 月 13:30〜14:15 ZUMBA メガロス 立川北館
- 月 14:30〜15:15 ZUMBA メガロス 立川北館
- 月 14:30〜15:15 フローヨガ NAS溝の口
- 月 15:00〜16:00 ビギナーヨガ ★ CALDO札幌
- 火 08:30〜09:20 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 火 09:30〜10:20 Restore Level 1.5 CLUB PILATES hakata
- 火 09:30〜10:20 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 火 10:00〜10:50 Suspend Level 1.5 CLUB PILATES fukui
- 火 10:30〜11:20 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES hakata
- 火 10:30〜11:20 Suspend Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 火 11:00〜11:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES fukui
- 火 11:30〜12:30 ビューティーヨガ ★ CALDO溝の口
- 火 11:30〜12:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES hakata
- 火 11:30〜12:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 火 11:30〜12:15 ボディメイク NAS溝の口
- 火 12:00〜12:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES fukui
- 火 12:30〜13:20 Center + Balance Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 火 13:00〜14:00 パワーヨガ ★★★ CALDO溝の口
- 火 13:30〜14:30 やさしいパワーヨガ ★★ CALDO平塚
- 火 14:15〜15:15 サーキットファンクショナル 原宿東京 (OPEN 24 HOURS)
- 火 19:15〜20:00 TARGET ABS 福岡梅林店
- 火 20:15〜21:00 fine PILATES 福岡梅林店
- 水 09:30〜10:15 ビューティーヨガ ★ CALDOGRAN新横浜
- 水 09:30〜10:20 Center + Balance Level 1.5 CLUB PILATES chitosefunabashi
- 水 10:00〜10:50 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES hakata
- 水 10:30〜11:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES chitosefunabashi
- 水 10:45〜11:45 月ヨガ ★★ CALDOGRAN新横浜
- 水 11:00〜11:50 Restore Level 1.0 CLUB PILATES hakata
- 水 11:30〜12:20 Control Level 1.5 CLUB PILATES chitosefunabashi
- 水 12:00〜13:00 ビューティーヨガ ★ CALDO鶴見
- 水 12:00〜12:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES hakata
- 水 12:45〜13:30 フラダンス NAS若葉台
- 水 13:00〜13:50 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES fukui
- 水 13:30〜14:30 ビューティーヨガ ★ CALDO札幌
- 水 13:30〜14:15 ピラティス45 牛久茨城（フランチャイズ店）
- 水 14:00〜14:50 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES fukui
- 水 14:30〜15:15 バレトン 45 牛久茨城（フランチャイズ店）
- 水 15:00〜16:00 フローヨガ ★★ CALDO久米川
- 水 15:30〜16:30 フローヨガ ★★ CALDO平塚
- 水 19:15〜20:00 TARGET ABS 福岡梅林店
- 水 19:40〜20:25 HOTYOGA デトックス45 ジェクサー・フィットネス＆スパ 板橋
- 水 20:15〜21:00 fine PILATES 福岡梅林店
- 木 08:30〜09:20 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 木 09:30〜10:20 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 木 10:30〜11:30 ビギナーヨガ ★ CALDO吉祥寺
- 木 10:30〜11:30 月ヨガ ★★ CALDO三軒茶屋
- 木 10:45〜11:45 リフレッシュヨガ ★★ CALDO大橋
- 木 10:45〜12:15 HOT ヨガ JOYFIT つくば竹園
- 木 11:00〜12:00 ビューティーヨガ ★ CALDO戸塚
- 木 11:45〜12:30 FLORIC 福岡梅林店
- 木 12:00〜12:45 ボディメイクヨガ ★★ CALDO吉祥寺
- 木 12:00〜13:00 リラックスヨガ ★ CALDO琴似
- 木 12:00〜13:00 アロマビューティーヨガ ★ CALDO三軒茶屋
- 木 12:30〜13:30 デトックスヨガ ★★ CALDO戸塚
- 木 13:00〜13:45 Z180 ZONE 福岡梅林店
- 木 19:20〜20:05 HOTYOGA デトックス ジェクサー・フィットネス＆スパ 新小岩
- 木 20:25〜21:10 HOTYOGA ビギナー ジェクサー・フィットネス＆スパ 新小岩
- 金 10:30〜11:15 バレトン 45 牛久茨城（フランチャイズ店）
- 金 10:45〜12:15 HOT ヨガ JOYFIT つくば竹園
- 金 11:45〜12:30 FLORIC 福岡梅林店
- 金 12:45〜13:45 HOT ヨガ JOYFIT つくば竹園
- 金 13:00〜13:45 Z180 ZONE 福岡梅林店
- 金 13:00〜14:00 HOT ヨガ JOYFIT つくば竹園
- 金 18:55〜19:40 Volcano Yoga デトックス ジェクサー・フィットネス＆スパ 大塚
- 金 20:00〜20:45 Volcano Yoga リンパフロー ジェクサー・フィットネス＆スパ 大塚
- 金 21:00〜22:00 リラックスヨガ ★ CALDO東小金井
- 土 10:00〜11:00 パワーヨガ ★★★ CALDO大橋
- 土 10:30〜11:30 やさしいパワーヨガ ★★ CALDO大森
- 土 11:45〜12:30 FLORIC 福岡梅林店
- 土 12:00〜13:00 ビューティーヨガ ★ CALDO大森
- 土 13:00〜13:45 Z180 ZONE 福岡梅林店
- 土 14:15〜15:00 Coreトレ 福岡梅林店
- 日 06:30〜07:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 日 07:30〜08:20 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 日 08:30〜09:20 Center + Balance Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 日 08:30〜09:15 ホットヨガビギナ ジェクサー・フィットネス＆スパ24 亀戸
- 日 09:30〜10:30 やさしいフローヨガ ★ CALDO東小金井
- 日 09:30〜10:20 Reformer Flow Level 1.5 CLUB PILATES kashiihama
- 日 09:30〜10:20 Control Level 1.5 CLUB PILATES sengawa
- 日 10:30〜11:20 Cardio Sculpt Level 1.0 CLUB PILATES kashiihama
- 日 10:30〜11:20 Reformer Flow Level 1.0 CLUB PILATES sengawa
- 日 11:00〜12:00 ボディコンディショニングヨガ ★★ CALDO東小金井
- 日 11:15〜12:00 VolcanoYoga ビギナー ジェクサー・フィットネス＆スパ 大塚
- 日 11:30〜12:20 Center + Balance Level 1.5 CLUB PILATES kashiihama
- 日 11:45〜12:30 FLORIC 福岡梅林店
- 日 12:30〜13:30 フローヨガ ★★ CALDOGRAN新横浜
- 日 13:00〜13:45 Z180 ZONE 福岡梅林店
- 日 16:30〜17:30 月ヨガ ★★ CALDO三軒茶屋
- 日 18:00〜19:00 陰ヨガ ★ CALDO三軒茶屋